根据国家水文气象预报中心5月31日的预报,6月1日中部地区将出现炎热天气,部分地区气温高达35-36°C,如Xuân Thanh(Thanh Hóa)36.7°C,Quỳ Châu和Đô Lương(Nghệ An)37.2°C,Huế 36.8°C,Phan Rang(Ninh Thuận)36.9°C,Phan Rí(Bình Thuận)37°C等。
北部地区局部炎热,最高气温有地方超过35°C,如Phù Yên(Sơn La)37.6°C,Mai Châu(Hòa Bình)37.2°C。
预计6月1日和2日,北部地区将出现炎热天气,部分地区气温高达35-37°C,有地方超过38°C。
中部地区将出现炎热天气,部分地区气温高达36-38°C,有地方超过39°C。
气象机构表示,预报的气温与实际户外气温可能有2-4°C的差异,甚至更高,取决于地面条件如混凝土、沥青路面。
预计中部地区的广泛炎热天气将持续多日。而北部地区的炎热天气可能从6月3日开始结束。
在6月1日儿童节当天,河内天气炎热,部分地区气温高达35-37°C,有地方超过37°C。傍晚和夜间局部有阵雨和雷阵雨。
胡志明市和南部地区白天多云,局部有阵雨和雷阵雨。下午和晚上有零星阵雨和雷阵雨,局部有大雨。雷阵雨中可能出现龙卷风、闪电、冰雹和强风,最低气温23-26°C,最高气温31-34°C。
为避免炎热天气的影响,医疗专家建议民众避免强烈阳光,如需外出应尽量缩短时间并涂抹SPF至少15的防晒霜。
一旦感到疲劳和中暑,应迅速避免阳光直射,特别是避免在中午11点至下午3点之间外出,因为这是阳光最危险的时段。
同时,民众应多喝水,因为炎热天气会导致大量出汗,如果不充分补水会导致脱水和电解质失衡。
需要每日甚至每小时适量补充水分以抵抗炎热和补充流失的水分。这是抵抗炎热的第一步,易于实施且非常有效。
(编译:Ivy 越南中文社;审校:Woo;来源:Tuoitre)