10月25日，完美西贡医院举办了2025年度科学会议，主题为“现代医学中的全面方法和技术”。
完美西贡医院营养科主任陈氏明幸博士表示，维生素D对骨骼健康和免疫系统起着至关重要的作用，同时有助于预防慢性疾病和感染。
尽管越南是一个阳光充足的国家，但现在许多人很少接触阳光，导致维生素D缺乏日益普遍。缺乏率高达约50%的人口，尤其是女性，几乎出现在所有年龄段。
据幸医生介绍，维生素D在食物中含量很少，主要通过皮肤直接接触阳光合成。当皮肤接触UVB射线时，前维生素D会转化为维生素D并进入血液供身体使用。
容易缺乏维生素D的人群包括：女性因经常使用防晒霜、外出时严密遮盖；办公室工作人员，很少接触阳光；老年人合成维生素D能力下降；儿童和学生因学习日程紧凑，很少在户外玩耍等。
维生素D缺乏会导致骨质流失、骨质疏松和代谢综合征。
许多最近的综述研究证实了维生素D在非传染性慢性疾病中的作用，降低患2型糖尿病及其并发症的风险。
维生素D在抵抗感染方面也起着重要作用，缺乏会增加急性呼吸道感染的风险和严重程度；支持抗癌等。
幸医生建议，维生素D被视为“天赐维生素”，意味着我们不需要购买，只需合理晒太阳即可合成。
因此，只需每天合理晒太阳5-10分钟，特别是在上午10点到下午3点之间，让身体自行合成足够的维生素D。
在特殊情况下（如病人、老年人、幼儿、办公室人员），应咨询医生以补充适量维生素D，避免缺乏或过量。
注意如果无法充分晒太阳，可以口服补充维生素D，但应遵医嘱，因为维生素D是脂溶性的，容易积累且无法自行排出。
在会议上，来自胡志明市各大医院的顶尖专家，如草田医院、医科大学医院，以及完美西贡医院的医生，介绍了31个深入研究课题，涵盖心血管、消化、内窥镜、创伤骨科等多个关键领域。
完美西贡医院院长阮玉宝龙表示，2025年医院在按照国际标准全面治疗能力发展方面取得了显著进步，通过获得多项国际标准。
特别是，2025年医院还启用了临床决策支持软件。这在现代医学数字化转型中具有特别重要的意义。
该软件充当“智能助手”，帮助医生基于具体证据做出准确、及时的决策。
（编译：Ivy 越南中文社；审校：Suki；来源：Tuoitre）
