长假休息，为何许多人仍感疲惫？

临近春节，许多地方的工作节奏并未放缓，甚至还在加速。工作必须在假期前完成，订单必须及时敲定，文件必须完成以“结束一年”。

工作堆积的压力使许多劳动者进入春节时，身体在长时间冲刺后已处于疲惫状态，春节期间的义务接踵而至，以及技术带来的持续干扰使假期被分割，不足以让身体和精神恢复。

阮兰，胡志明市一家服务公司的会计人员，表示年底几乎不知道下班时间的概念。

“日历上的春节假期很长，但实际上是工作到出发前一天。回到家乡还没来得及休息，就开始打扫、准备春节”，她说。

不仅是办公室人员，直接劳动者也承受着类似压力。阮平，平阳省的制衣工人，表示临近春节是生产高峰期。

“每个人都努力加班以有钱置办年货。但工作到假期前一天，人已经累垮了，回到家乡只想躺着”，他分享道。

因此，对许多人来说，春节并非以轻松的感觉开始，而是以之前积累的疲惫开始。

离开工作场所，人们又进入另一个循环。长途旅行、打扫房屋、准备祭祀、探访亲戚、接待客人……这些本是春节气氛的事情，但当在短时间内压缩时，又变成一连串的义务。

对于自由职业者，春节甚至不是休息的时候。阮香（在线销售）表示春节是订单大幅增加的时期。

“我休息就会失去客户。即使春节也埋头回复消息、打包货物”，她说。

技术使工作更灵活，但也使工作与休息的界限模糊。工作消息、订单、电话仍会插入本应休息的日子。假期因此被分割成许多碎片，不足以连续让身体和精神真正恢复。

结果是春节后，许多人回到工作时尚未恢复体力。喘不过气的感觉不仅持续几天，还可能影响之后几周的工作效率。

春节假期本应是恢复能量的休息点，却成为疲惫的延续。这不仅是个人故事，而是反映了社会如何组织工作与休息的节奏。

当然，有些行业无法完全停止，有些领域需要维持稳定的工作节奏以避免生产和基本服务中断。

随着生活水平提高，对精神生活的期望也在变化。今天的劳动者不仅关心收入，也越来越关注给予家庭、健康和精神恢复的时间。

近年来，越南的一些企业和组织表明，只需在春节前后工作组织方式上做小的调整，也能产生明显的好处。

主动从第四季度中期分配计划，而不是将工作堆积到年底，有助于劳动者避免长时间“冲刺”并减少因积累疲劳导致的错误。

此外，许多单位大胆减少春节前后的形式性会议和报告，专注于真正必要的决策。工作氛围因此更轻松，效率也更明显。

假期后，一些地方允许灵活节奏返回工作，而不是从年初就设定繁重的指标，减少第一周的会议，放宽不紧急工作的进度，为劳动者稳定生活节奏和精神创造时间。

值得注意的是，这些调整不会中断生产-经营活动，也不会产生大成本。

甚至春节后的效率更稳定，离职率降低，劳动者的归属感得到改善。这一现实表明，以人文方式管理假期不是让步，而是对可持续性的投资。

由此可见，要让春节不那么疲惫，不一定需要等待政策的重大变化。就在每个机构、企业中，灵活性和对人的理解已足以创造一个真正的假期。

此外，每个人需要主动在春节前安排工作，合理分配任务，准备适度的春节，留出休息时间……以便春节后更积极地返回工作。

（编译：Ivy；审校：Suki；来源：越南中文社）