滑翔伞释放压力

滑翔伞活动团体日益活跃，飞行点不断扩展，甚至身体有缺陷的人也能像鸟儿一样在自由的天空中“展翅飞翔”。

提到的这位是阮天平先生（38岁，来自得乐省）。见到我们时，他兴奋地讲述了从“一张白纸”到熟练掌握这项运动的坚持不懈的过程，尽管他因小时候患小儿麻痹症导致一条腿行动不便。

以前他曾接触过潜水和冲浪运动，但对于滑翔伞，天平先生感觉这是一个完全不同的空间，充满了激情。目前他既玩动力滑翔伞也玩无动力滑翔伞（又称山坡滑翔伞），每种都有其独特的乐趣。

动力滑翔伞更简单，飞得更高更远，但他仍然喜欢原始的山坡滑翔伞的感觉。“飞行时，有些美景是我们从地面无法看到的，也与乘坐直升机时不同。滑翔伞飞行更主动，只有自己和操控绳在空中”，他说道。

2022年初，天平与滑翔伞结缘：“第一次在红岛（潘切市）飞行，我仍然忘不了滑翔伞在天空中翱翔、海风轻拂时那种既紧张又快乐和幸福的感觉。为了那第一次，我经历了十几次助跑”。由于一条腿力量较弱，滑翔伞又重，加上控制得不好，凭借决心和一位朋友帮忙助跑，他终于飞上了天空。

他曾飞过的其他地点包括储占山（同奈省）、知尊县（安江省）、达德县（林同省）……甚至飞到澳大利亚。

“只要有决心，就会有办法。我的腿无法快速助跑，所以通常等待风大的时候来弥补速度。或者我的动力滑翔伞已经‘改装’了适合我的刹车位置”，他说道。

他永远记得在达德（林同省）日落时分飞行的瞬间。

“通常飞行时间在上午10点到11点左右，以及下午3点之前。那天风很好，我飞得更久，缓缓降落欣赏绝美的日落”。他还额外学习了一门关于处理危险情况的课程，因为这项运动很大程度上依赖于天气，有时会遇到湍流，飞行员可能会面临滑翔伞旋转、难以降落等情况……

据他介绍，滑翔伞运动对精神帮助很大，让人工作更投入。“去飞行帮助我有效释放压力，提高专注能力。决定起飞是重要的决定，因此必须稳定精神，绝对专注，抛开所有关于工作、生活的纷扰思绪，否则就无法飞行。

降落后感觉一切都轻松多了”，他分享道。几乎每个周末他都会和朋友在储占山（同奈省）飞行，以“保持飞行感觉”。

帮助天平先生很多的朋友之一是段国雄先生（43岁，居住在守德郡）。2023年完成基础课程后，他开始了为期6个月的训练过程。

和天平一样，雄先生也学习了关于危险情况的课程。他喜欢无动力滑翔伞，并且已经征服了S形土地上几乎所有的飞行点。

他分享喜欢的原因：“玩滑翔伞时，我有翱翔的感觉，当滑翔伞翼代替翅膀时，我有鸟儿在天空中的视角。

虽然玩过很多运动，如快艇拖曳滑翔伞、热气球，但必须依赖机器，而玩滑翔伞让我更主动，并形成许多技能”。

关于健康方面，雄先生表示，玩滑翔伞时必须移动到飞行点，步行、攀登山坡，既亲近自然又锻炼体力。

“体力必须好才能飞得久，超越自己。以前我恐高，最初几次飞行时双腿还在发抖。这项运动也有独立性，因为必须自己选择飞行情况，例如可以在恶劣天气下自信地飞行，反之，天气稳定但缺乏自信则不敢飞行”，他分享道。

与天平先生类似，雄先生发现自从玩滑翔伞并保持每周飞行一次后，健康状况得到了增强。飞完一趟后，他感到神清气爽。在假期，他每周飞行两次，偶尔在河内、太原等地远距离飞行。

世界上有很多残疾滑翔伞飞行员，在越南有天平先生尽管一条腿因小儿麻痹症行动不便，仍然可以追求这项运动。这是克服身体障碍意志的典型例子。

在一次与滑翔伞团体露营时，范金兰女士（34岁，安江省）对空中悬浮的滑翔伞翼感到兴奋。当丈夫邀请学习飞行时，她同意了：“在天空中在一起的瞬间，我们夫妻就像比翼双飞的鸟儿”。

为了获得现在的技能和紧密状态，据兰女士说，这是一段漫长努力和坚持的旅程。有时她想放弃，也有些日子渴望飞行，想念滑翔伞到自比……一个上瘾的人。

“第一次准备飞行时，我有许多交织的情感，如紧张、焦虑、兴奋和压力。我是一个恐高的人，但正是我必须跑出悬崖才能起飞升空”，她回忆道。

那天，她是飞行队中最后一名毕业的成员。四次起飞失败让她几乎80%决定放弃。在教练的支持和鼓励下，第五次她成功飞了起来。

“所有恐惧情绪突然消失。那时只剩下强大的能量将自己托起。天空中只有我、滑翔伞翼和风。我们是一体的”，她激动地说。

那一刻成为她人生中特别的里程碑。当在天空中飞行时，她可以做自己，自由而完整，就像一只刚出笼的鸟儿在自己幸福的世界中展翅飞翔。“这是第一项让我改变对自己看法的运动。我比曾经想象的强大得多”，她分享道。

作为四个孩子的母亲，因此兰女士必须仔细计算从训练时间到为爱好花费的成本。她在怀第四个孩子时不得不暂停这项运动，直到孩子满一岁时，机缘又促使她重拾激情。她认为自己很幸运，有一个既是伴侣又是滑翔伞飞行员的丈夫，总是默默支持和保护。

滑翔伞运动正随着许多团体而普及，参与者年龄多样。胡志明市滑翔伞与风筝飞行体育联合会主席林光贵律师表示，这是一项冒险运动，带来新奇有趣的体验。大约在1990年代末传入越南，目前国内飞行员估计超过300人。

关于遵守安全规定，贵先生表示滑翔伞属于危险航空体育项目，国家已颁布了许多关于管理、专业培训、禁飞和限制飞行区域等规定……

滑翔伞飞行员必须遵守的三个主要因素：天气、气象必须稳定，风速不得超过6-7米/秒；完成达到操控、起飞和降落技能标准的培训课程；滑翔伞设备仍在安全期限内。

接触这项运动的人首先必须有兴趣，没有心血管疾病或前庭异常。满足这些条件，玩家可以加入，即使身体有缺陷，甚至坐轮椅的人也可以飞行滑翔伞。

（编译：Jon；审校：Fang；来源：越南中文社）