减少腹部脂肪

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  如何通过饮食防止脂肪堆积？

  脂肪是如何堆积的？ 据国家营养研究所成人营养科主任陈秋娟博士介绍，首先，体内脂肪堆积是由于“摄入多于消耗”。当通过饮食摄入的热量多于燃烧的热量时，身体会将多余的能量以脂肪形式储存。…

  越南中文社

  11.01.2026