炎热天气，租房者增添忧虑

电费、水费上涨一半，生活费用在持续炎热天气中“节节攀升”。不仅饮食、睡眠被打乱，许多租房劳动者还必须紧缩开支、加班加点，以承担超出预期的额外费用。

努力攒钱为孩子买空调睡觉

正在厨房角落忙着煮沸腾的鱼锅时，梅女士匆忙擦去额头上湿透的汗珠，尽管房间里的两台电扇正在“全力运转”。

来不及歇手，梅女士急忙把电扇转向自己，然后坐在屋子中间，继续编织未完成的浴巾网。回家后的兼职工作帮助她赚取一些额外收入来维持生活。

梅女士一家离开平定省老家到胡志明市谋生已有十多年。她的丈夫在一家木工厂工作，而她在新平工业区的口罩公司工作。

两个年幼的孩子还在上学年龄，一个上小学，另一个上幼儿园。每月约400万越南盾的房租，加上两个孩子的近1000万越南盾教育费用，使得夫妻俩必须精打细算地维持生活。

持续炎热的天气，小小的出租屋突然成为每天中午的噩梦。“家里太热了，孩子们一直烦躁不安，睡也睡不好，”梅女士分享道。为了让孩子容易入睡，她必须连续开启两台电扇，但凉爽感不多，而电费却在增加。

炎热季节也改变了家庭的生活习惯。以前，她每三天才洗一次衣服，现在几乎每天都要洗。孩子们的衣服一天洗多次，洗衣机必须“不停运转”，导致电费、水费显著增加。

“上个月电费明显上涨，”梅女士叹息道。更不用说春节后，房东通知每月增加50万越南盾的租金。尽管如此，她仍然不得不接受，因为已经习惯了住处，又靠近工作地点，而且物品多，此时搬家并不容易。

梅女士表示，以前全家通常睡在阁楼上，但大约一个月前不得不搬到地板上以减轻炎热。白天，她的孩子们洗澡2-3次来降温。

无法忍受闷热、密闭的房间，连一扇窗户都没有，母子们只好一起到门前坐着乘凉。“说是乘凉，但很多时候风还没来，汗水已经湿透衣服了，”她说。

尽管开支日益紧张，她仍然努力兼职，一点一点攒钱，希望早日能买到空调，让孩子们在炎热的日子里睡得更舒适。

炎热季节吃不好、睡不安

最近，大约从下午1点开始，“热浪”就涌入阮文江先生（36岁，胡志明市顺安坊）那间约25平方米、朝西窗户的出租屋，使他无法继续睡觉，只好在中午起床。

在一家工业区食品公司担任质量管理工作，江先生经常轮班。上周他连续上夜班，所以白天主要在家休息、吃饭、补觉。然而，持续炎热导致睡眠断断续续、不完整，他的健康也受到影响。

“上夜班的话白天必须补觉来恢复精力，但这一周几乎每天我只睡3-4个小时。这里中午炎热，有时室温接近40°C，无法安静躺着，更不用说睡好了，”江先生分享道。

面对这种天气情况，江先生正在考虑搬到更凉爽的地方，或者投资安装防热窗帘和空调，以换取辛苦工作后的良好睡眠。“我中暑了，又缺乏睡眠，所以身体抵抗力不足，这几天生病必须吃药，”他说。

据江先生说，尽管出租屋尚未安装空调，但每月他仍需固定支付约400万越南盾的房租、电费和水费。相对于办公室职员的工资，也只是勉强维持生活，并稍微帮助家乡的父母。

还有范氏红女士（25岁，胡志明市以安坊）这一周多来，每到大约11点就离开出租屋，前往凉爽的咖啡馆工作。从事自由职业，经常在家，她表示在温度达到37-38°C的日子里，出租屋必须连续开启空调，她才能勉强移动鼠标工作。

“我从事平面设计，接收客户项目来实施，工作需要很多舒适感才能创作、绘画。上个月我埋头在家工作，空调24小时开启，所以电费账单接近160万越南盾，加上水费和其他服务费用也达到约200万越南盾。这两个月房租已涨到370万越南盾，”红女士说。

这样算来，红女士每月总“居住费用”接近600万越南盾。因此为了节省，最近红女士限制使用空调，改为白天去咖啡馆工作，傍晚才回家生活、休息。

“然而这也不是长久之计。在咖啡馆坐久了也尴尬，省了一点电费却又花了汽油费、水费、外面吃喝费...有时可能得不偿失，”红女士一边笑一边计算。

炎热季节省电小贴士

据专家介绍，持续炎热导致制冷设备使用需求增加，随之电费“节节攀升”。为了省电，居民可以优先使用风扇结合清晨和傍晚开窗通风。对于空调，应设置温度在27-28°C，结合风扇以提高制冷效果并减少耗电。离开房间前30分钟关闭空调也是一种既能保持冷气又能省电的方法。

此外，需避免在高峰时段同时开启多个设备，不使用时关闭设备，并定期清洁空调、风扇以维持性能。生活习惯的小改变将有助于显著降低炎热季节的电费。

“勒紧裤腰带”为孩子换取凉爽睡眠

在黄兰英小朋友（10岁，西盛坊）的小房间里，凉爽的空气从门口散发出来。新安装的空调成为全家在忍受长时间闷热后的巨大喜悦。

兰英炫耀道：“爸爸妈妈刚给我买了空调，放学回家就能开起来凉快了。”为了得到这台空调，她的父母必须加班更多来支付空调费用以及未来几个月将增加的电费。

她讲述以前没有空调时，父母必须在风扇前放一盆冰水来获取凉气。“只能凉快一会儿，然后又像以前一样热了，自从有了空调，我睡得更香，不再像以前那样断断续续了。”

（编译：Eric；审校：Ken；来源：越南中文社）