在7月4日和5日两天，175军医院（国防部）举办了第17届扩大军队心血管科学会议，主题为“心血管-代谢疾病管理与治疗更新”。
少将黎光智——175军医院副院长——表示，作为越南人民军在南方的最后一级综合医院，该院负责为部队和人民提供健康照护，同时参与国防医疗、维和及灾难应对任务。
近年来，医院在专业能力、基础设施、设备及高素质人力资源方面全面发展。
其中，医院的心血管中心正朝着专业化、现代化方向发展，逐步接近区域和国际标准。
该中心现有三个科室：心血管内科、心血管介入科和心血管外科。已掌握多项高难度技术，如冠脉介入、心律失常治疗、心血管外科及内科疾病治疗。患者在整个治疗前后均接受全面的康复照护。
副教授范原山——越南心脏病学会副主席——表示，世界正快速进入人口老龄化阶段。
预计到2050年，80岁及以上人口将增长三倍，达到约4.3亿人。这一群体高血压患病率极高，超过80%。
在老年人中，疾病通常不是单独出现，而常伴有其他慢性病，如糖尿病、慢性肾病、血脂异常或心力衰竭。多病共存使得治疗更加复杂，住院、残疾和死亡风险也更高。
医师林美恒——175军医院——表示，与其他国家一样，越南老年人比例日益增加，他们是易受伤害群体，极易患病。
目前越南约有2200万18至69岁的人患有慢性病，其中高血压居首位，其次是糖尿病、慢性阻塞性肺病（COPD）和癌症。
特别是，72.2%的60岁以上老人至少有一种慢性基础病，其中43.9%同时患有多种慢性病，这表明对老年人长期健康管理和照护的需求日益迫切。
减少食盐摄入，增加绿叶蔬菜以预防高血压
据阮鸿福医师——175军医院心血管中心——介绍，高血压被称为“无声杀手”，因为它在多年内通常无症状。
高血压是一种慢性病，需要长期治疗。除了在医嘱下服用降压药外，改变生活方式是控制血压、降低并发症风险的基础。
患者应减少膳食中的盐摄入量，增加绿叶蔬菜、水果、全谷物和鱼类。
同时，每周至少进行150分钟中等强度体力活动，如快走、骑自行车或游泳。控制体重也很重要，因为减重不仅有助于降低血压，还能改善糖尿病、血脂异常和伴随的心血管疾病。
患者还应限制饮酒、戒烟，并通过冥想、瑜伽或呼吸练习等放松活动保持心情舒畅。
（编译：Jon ；审校：Fang；来源：越南中文社yuenan.com）
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