最近，自由潜水体验趋势在越南许多拥有珊瑚礁、美丽沙滩的海域如芽庄、富国岛、富贵岛等地变得流行。这是一项水下运动，参与者仅凭一次呼吸潜入深处，完全不使用压缩气瓶或辅助供氧设备。
特别是在今年夏天，这项运动已经成为潮流，不仅是年轻人，许多越南知名艺术家也“跟风”这一潮流。
为了拍出“百万浏览量”的照片、视频发布到社交媒体，玩家必须潜入6至10米深，掌握脚蹼蹬水、踩水、在压力下平衡耳朵、静态憋气等技术。
拥有10多年潜水经验的阮垂武先生——Avatar Vasada公司总经理、芽庄Vega City万山岛珊瑚项目总监——表示，自由潜水是一项冒险运动，属于世界公认的潜水类别。
据武先生介绍，这并不是适合所有人的运动，体验时玩家必须憋气、完全屏住肺内空气，同时遵守憋气、吸气、下潜等安全规则。
“不应该为了那些打卡照片和视频而不顾一切，因为当身体下潜时压力会变化很大，直接影响耳蜗，产生压迫力”——武先生表示。
如果玩家为了拍出漂亮画面而强行下潜，但不掌握技术，很容易患上中耳炎、耳膜穿孔等。
为了降低自由潜水的风险，武先生提醒参与者需要注意心血管、血压、前庭等健康问题。
玩自由潜水时必须有人陪同，心态放松稳定，睡眠充足，营养均衡，有易受惊病史的人不应尝试这项运动。
关于海洋生态系统的一个提醒是，玩自由潜水时，玩家不应使用防晒霜，以免影响珊瑚礁，并控制脚蹼避免碰撞海洋生物。
（编译：张悦 ；审校：Alex；来源：越南中文社yuenan.com）
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