10月1日，嘉定人民医院（胡志明市）举办了“携手稳步第七期：金色年华，健康快乐”活动，以纪念国际老年人日。
在这里，老年患者被指导在座位上做一些轻柔的养生动作，并配合正确的呼吸方法。这些简单动作帮助患者活动身体、放松，即使在治疗过程中也容易参与。
养生环节之后，气氛因“看图猜词”交流活动而更加热烈。各位叔叔阿姨一起猜各种主题的图片和关键词，如省市名称、歌谣、俗语等……
正在医院接受治疗的患者杏绒女士表示，这样的活动让她在治疗期间感到更开心、更放松。
在谈到医院老年人照护活动时，嘉定人民医院副院长武鸿文公医生表示，医院正在建设老年科，朝着为患者提供包括健康、精神和身体在内的全面照护方向发展。
除了运动和交流活动外，活动还以专题“老年人认知衰退”引起关注，由嘉定人民医院老年科副主任阮陈素贞博士主讲。
在分享会上，医生举出一些常见情形，如忘记把眼镜放在哪里、忘记熟人姓名或忘记早餐吃了什么，帮助参与者区分普通遗忘和需要留意的迹象。
据医生介绍，老年人可能忘记熟人姓名但之后又想起来，忘记钥匙放在哪里但仍记得自己找过的地方。这些可能是普通遗忘的表现。
然而，如果遗忘越来越多、反复出现并影响日常生活，就需要引起注意。例如，一个人以前还能去市场，但如今不记得回家的路，或因不记得操作步骤而无法再完成熟悉的事务。
医生还表示，认知衰退不只表现为遗忘。患者可能在沟通中遇到困难，找不到词语表达意思，在管理钱财、用药方面出现问题，性情改变，或在熟悉的道路上迷路。
为老年人参与社区活动创造条件
安生综合医院综合内科主任、二级专科医生黄氏燕薇认为，老年往往伴随许多失去，如退休、健康下降、行动受限、朋友去世、子女成家或搬去远方。特别是失去伴侣，不仅失去同住的人，还失去每天交谈、分享记忆和相伴的人。
因此，照护老年人不应只停留在饮食和用药上。家庭需要花时间交谈，保持共同进餐，鼓励他们与朋友、邻居见面，参加社区活动，并继续做能带来价值感的事情。
更重要的是，要让老年人被征求意见，并自行决定适合其能力的问题。能够参与、被倾听并感到自己仍然有用，是精神健康的重要因素。
（编译：Cici ；审校：Fang；来源：越南中文社yuenan.com）
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