衛生部在《人口法》實施指導草案中提出了老年人護理模式。其中，衛生部建議利用文化館、居民小組進行日間護理，同時提高當地老年人護理隊伍的水平。

這一提議受到許多人的關注和歡迎，尤其是在越南正步入人口老齡化時期的背景下。

許多家庭的巨大需求

越南目前屬於世界上人口老齡化速度最快的國家之一。70多歲的阮氏和女士（河內市清烈區）以前可以自己去市場、鍛鍊身體，但大約一年前她的健康狀況逐漸變差。

“目前我正在治療糖尿病、高血壓、前庭功能障礙。子孫整天工作，很多時候我一個人在家，有時累了也不知道找誰幫忙。想去看病得等子孫安排帶去，相當不方便”，和女士坦言。

還有家住河內市河東區的阿科先生正在照顧近80歲的母親。“她患有高血壓且行動困難。以前家人可以輪流照顧，但現在我們夫妻整天工作，孩子上學，所以大部分時間她一個人在家。

雖然安裝了攝像頭並請鄰居幫忙留意，我們仍然非常擔心，尤其是她可能摔倒或忘記吃藥的時候。需要帶她去看病時也得請假，壓力相當大”，阿科說。

和女士分享說，老年人尤其是城市地區的老年人經常獨自在家，很少參加活動。“如果社區在文化館或居民小組設有日間護理點，那就非常方便。我們既可以定期監測健康，又有地方見面、輕度鍛鍊、聊天，減少孤獨感”，和女士說。

阿科也認為，如果在社區建立老年人護理模式，將大大減輕家庭負擔。家庭可以放心在白天將老人送去，有人協助飲食、監測健康。

“不過，我關心的是費用是否合適以及服務質量必須穩定、安全。如果做得好，這將是一個非常實用的模式，既能支持老年人，又能幫助家庭更安心”，阿科分享道。

與《青年報》交流時，中央老年醫院院長阮忠英先生表示，越南是世界上人口老齡化速度最快的10個國家之一。如果沒有顯著變化，到大約2036年，越南將正式成為一個老齡化人口國家。

“隨著這一趨勢，需要護理的老年人數量將迅速增加。這提出了對患者早期診斷、及時治療以及定期護理的迫切需求”，忠英先生指出。

如何使模式發揮效果？

關於利用居民小組、文化館為社區老年人提供日間健康護理的模式，忠英先生認為這是一個非常值得關注的方向。

“這種模式可以充當社區活動點，為老年人進行健康宣傳、教育，同時提供有醫務人員參與的日間基本護理活動。在我看來，這種模式在越南完全有潛力實施。

然而，要取得效果需要確保一些因素。那就是衛生部門與地方政府的協調，培訓合適的人力隊伍，建立明確的護理、監測流程。同時結合宣傳和早期篩查活動。

如果得到系統實施，這種模式不僅有助於提高老年人的健康水平，還能為醫療系統減負，並支持家庭照顧親人”，忠英先生分享道。

據胡志明市發展研究院原文化-社會研究室主任黎文成碩士介紹，目前家庭老年人護理類型佔絕大多數，在胡志明市這一比例超過99.5%。

換句話說，目前的老年人護理模式主要是家庭護理。然而，家庭護理資源本身有減少趨勢，因為需要參與社會勞動力市場。即使是家庭老年人護理模式也無法維持以往的方式，需要提高質量和改變護理方式。

發展擴大老年人護理機構形式和類型的網絡已被確定為必要。需要為老年人參與文化、體育活動和加入社會組織、實際活動創造便利條件。

許多國家的經驗

專家認為，當前需要有提案提議試點“日間護理”模式，借鑑日本經驗，結合廉價午餐服務。利用私人療養院的設施和功能，多樣化服務類型（服務不同對象）以確保效率、利潤。

同時在人口密集、老年人多的社區、公寓樓組織“老年之家”機構，結構如小型養老院（如首爾某研究所的托兒所模式），方便接待老年人。老人們可以早上自己來，晚上自己回去。有專業員工服務並收取護理費，像小型企業一樣運營。

社會科學與人文大學阮光越銀碩士表示，2020年和2021年對胡志明市地區老年人使用養老院服務需求的調查研究顯示，老年人非常需要使用養老院或護理中心，形式為經常往返（每週五天，週末與子女團聚）或早出晚歸的比例很高。

這源於老年人及其家庭的願望。因此，適應這一需求的解決方案正是離家近、費用可及的日間護理中心。

養老院、社會救助機構和老年人活動中心的本質都需要空間來確保老年人的生活質量和活動。

然而，鑑於當前城市土地資源相對稀缺，特別是在中心區，要求規劃社區時需要考慮到日間護理中心以及養老基礎設施，以應對城市和越南非常快速的老齡化速度。

在老年人日間護理中心模式中，與地區急救機構的連接是運營中的重要問題。要在各區縣發展日間護理中心，需要形成處理急性健康問題的協調系統，從而才能完善老年人護理網絡。

增加飲食中的纖維有助於全面改善老年人健康

據《每日電訊報》報道，纖維可以使生物衰老過程減緩約五年。營養專家萊恩農·蘭伯特——《纖維配方：滋養腸道、支持免疫力、活得更久》一書的作者——表示，只需每天多吃一點纖維，人們從第一週就能感受到明顯差異。

纖維也有助於關節更健康。一項研究發現，每天至少攝入20克纖維的人，與每天攝入少於10克的人相比，患膝骨關節炎的風險低30-60%。

多吃纖維也有助於維持健康體重，增加飽腹感並減緩消化過程，幫助人們吃得更少，從而減輕身體承重關節的壓力。

此外，據蘭伯特稱，纖維可以幫助抵禦年老時患心臟病、癌症和痴呆等狀況，降低患腸癌風險，同時支持心理健康。

甚至還有新證據表明纖維可以維持大腦健康。一項研究發現，60歲以上攝入更多纖維的人思維和處理信息的速度更好。

蘭伯特鼓勵每天從完整食物中攝入30克纖維，以支持整體健康並維持健康體重。