由“內在天空”組織的“3日靜修——從喧囂到寧靜”活動於5月8日至10日在林同省迴歸村免費舉行，吸引了許多年輕人前來休息、冥想並與自我連接，以緩解長期的壓力。
許多人在感到被現代生活的壓力漩渦困住時選擇參加靜修。有人長期失眠，精神緊張；有人持續工作卻仍感到空虛，缺乏與自我的連接。
在靜修活動中，“內在天空”創始人福心女士分享道，她自身的轉變始於意識到傳統模式中愛和養育子女所帶來的無形傷害。通過個人經歷和對拉賈瑜伽的學習，她認識到佔有性的連接有時會使人失去自由和固有的自然之美。
來自胡志明市的翠仙表示，她參加這個活動是希望在一段忙碌和急促的日子後找回內心的平靜。“經過2.5天的冥想村生活，我與大自然、新朋友們建立了聯繫，並學會了在靜默中行走和進食，以更好地理解自己的心境。”翠仙分享道。
阮氏賢女士分享道：“作為企業主，我常常忙於工作而忘記照顧自己。每天都要操心工廠和工人們的穩定工作，生活就在忙碌和壓力中不斷繼續。多虧了朋友的介紹，我有幸來到迴歸村。從踏足這裡的第一刻起，我就感受到了親切與寧靜，彷彿回到了自己的家。在大自然、松林和風中，我感到自己被療愈、被擁抱和撫慰，在漫長的疲憊之後。對我來說，療愈靜修不僅是一次休息的旅程，更是迴歸自然、補充能量、帶著更多的愛與感恩繼續生活和奉獻的機會。”
參與者中還有明詩。詩表示最初參加靜修是因為來自社會期望的壓力以及一些好奇心。“這三天來，我感到內心輕鬆平靜了許多。壓力依然存在，但我的接受心態已經改變。我以更多的愛、珍惜和感恩看待一切，包括消極的事物。”詩說。
並非每個人都能在幾天的靜修中找到答案。但對於許多年輕人來說，大自然中的片刻寧靜有時是難得的機會，可以靜下心來深入內省，並意識到在生活的喧囂中，你最需要的可能只是一個適時的停頓。
越南中文社
