年輕人有自主、自立、日益獨立的趨勢，導致與家庭的關係變得鬆散。年輕人是否真的越來越不依戀家庭，以及如何改善這種關係？
– 阮女月英博士（胡志明市國家大學社會科學與人文大學）：
年輕人對社交網絡“傾訴”多於對親人
年輕人與家庭關係“鬆散”並非因為年輕人愛得少了，而是社會結構和勞動環境變化的必然結果。
現代社會擁有靈活的經濟模式，迫使年輕人將大量時間和精力投入到競爭和晉升中。留給家庭的時間減少了。
此外，年輕人更容易在網絡群組中找到共鳴和分享，而非家庭。他們喜歡隱私，不希望父母過多幹涉私事。當找不到共同語言時，年輕人往往會退縮。
維持家庭凝聚力需要多方面的配合。年輕人需要在工作、社交網絡和現實生活之間設定明確的界限，注重與親人相處時的溝通質量。
不僅僅是放下手機，還要學會在進家門前把KPI壓力、工作競爭或社交網絡上的頭銜拋在門外。
一頓飯雖然短暫，但如果放下私事去傾聽彼此，其修復和連接的力量比同住一屋卻各玩手機要強大得多。
父母和家中的長輩需要傾聽和對話，尊重孩子的差異和個人界限，體諒現代社會的動盪，更瞭解孩子面臨的壓力，以便陪伴和分擔。
長輩需要放寬傳統的收入和地位衡量標準，允許年輕人有疲憊、脆弱和表達傷痛的權利。當年輕人在自己家中感到安穩時，他們才會常常想回家得到關愛和照顧。
– 阮氏恆芳副教授（峴港大學師範大學講師）：
改變依戀方式而非忽視
如今的年輕人只是改變了與家庭的依戀方式，並非忽視或鬆散。許多年輕人離家學習、工作，較少參與傳統家庭活動，因此維繫家庭關係的方式也隨之改變。
與前輩相比，家庭通常扮演著指導和決定個人許多重要事務的角色，如學習、職業、婚姻或居住地，而現在的年輕人希望家庭是精神上的依靠，帶來安全感、被愛、被傾聽和分享。
父母與子女的關係也轉向對話。年輕人仍然需要父母的建議，但也希望自己被傾聽和尊重。
如今年輕人以不同的方式看待和期望家庭。現代化和城市化進程改變了家庭結構。核心家庭佔比越來越大，許多年輕人離家學習、工作，甚至出國。依戀程度通過連接質量和彼此的關心來衡量。
此外，教育、市場經濟的發展以及日益多元化的學習和職業機會為年輕人提供了更多選擇。家庭不再是決定生活的唯一資源，而成為眾多重要支持之一。
因此，家庭對年輕人的價值並未減弱，他們正在重新定義家庭在現代社會中的作用。家庭仍然佔據重要位置，但不再是管理和指導的角色，而是連接、滋養依戀和支撐個人成長的空間。
– 阮清雄副教授（順化大學師範大學）：
父母與子女統一對話方式
對於那些想保護孩子、基於自身生活經驗來指導或替孩子做決定的父母來說，這會造成代際衝突。
父母仍然愛孩子，孩子仍然關心父母，但由於對生活的看法和溝通方式不同，如果雙方缺乏傾聽和理解，代溝會越來越明顯。
為避免衝突，父母應尊重孩子的自主權，多傾聽、分享和理解。孩子也需要主動與家人分享自己的想法、感受、願望和困難。
父母和子女需要在信任、分享和陪伴的基礎上統一對話方式。
家庭依戀程度影響成年後的生活方式
一項發表在《美國醫學會雜誌兒科》上的研究基於對7018名美國人從七年級到30-40歲的追蹤數據表明，青少年時期與父母的依戀程度有助於塑造成年後的朋友網絡。
根據這項研究，青少年時期家庭依戀評分高的人中有39.5%在成年後具有高社交連接水平，而依戀評分低的人中只有16.1%達到這一水平。
美國凱斯西儲大學的兒科專家安德魯·加納醫生認為，成年後的孤獨未必是個人選擇，而是源於青少年時期。
一項在越南進行的調查（發表於《國際心理學雜誌》）對572名農村和城市青少年進行了調研，結果顯示城市青少年對家庭的孝道意識更強，但用於幫助家庭的時間卻少於農村同齡人。
– 阮庭凱（胡志明市）：
母親用“愛心包裹”維繫聯繫
我的大部分時間幾乎都用在工作上，與家庭的聯繫就是節假日、春節或暑假回家探望。與家人的日常聯繫是電話、短信和母親從家鄉寄來的食物箱。
我的父母或兄弟姐妹對我的決定或選擇沒有太多意見。我理解父母沒有足夠的信息給出建議，也可能是他們信任並“默許”了我。
但我和家人有著非常深厚的聯繫，源於非常簡單的事情。每次我離家去胡志明市，父母總是等著我長途旅行後報平安的電話。
我清楚地記得打開母親從家鄉寄來的箱子時的感受，檢查每一個小袋子，然後打電話給母親。電話那頭，母親的聲音似乎還帶著期盼：“媽媽一直等著你呢。”僅僅一句話，就足以溫暖辛苦工作一天的心。
袋子裡裝滿了精心整理的各種東西，彷彿母親已經為兒子的每一餐都做好了打算：紅燒肉分成了三個小盒，每盒還放了一個辣椒；有肉末盒用來煮湯；胡椒燜魚“也很好吃”；每根小冬瓜剛好夠煮一天湯。離家很久了，但我仍然覺得自己並不遙遠。
– 黎潘草儀（胡志明市）：
分享以增進理解
當我選擇專業時，家人希望我學師範，工作穩定，適合女孩子，但我喜歡心理學。我花時間解釋心理學專業，與家人交流我選擇這個專業的原因，以及未來的職業機會和發展方向。
一段時間後，家人也接受了，也許部分原因是家人對心理學有了更多瞭解，也看到了我的決心。最近母親建議我讀第二學歷大學，但我想專注於深化專業。
我沒有立即拒絕母親的建議，而是解釋說再學習也很好，但時機未到。我向母親展示了自己的發展計劃，因此得到了她的支持。
這種坦誠對話的方式是我從母親那裡學來的，也是我用來解決家庭成員間許多意見分歧的方法。當大家清楚彼此的意圖時，即使不完全同意對方的選擇，也更容易相互體諒。
這是我維護關係、和諧氛圍以及與核心家庭及兄弟姐妹、親戚溝通的方式。
越南中文社
