據衛生部統計，我國有超過1000萬慢性腎病患者，其中約26000人為終末期慢性腎衰竭。越南的腎病發病率在亞太地區處於較高水平，這給患者家庭乃至整個社會帶來了巨大的疾病和經濟負擔。
醫生武麗英（穿越綜合醫院腎內科主任）表示：應盡力在可能的情況下保住腎臟，不要等到腎衰竭導致生活陷入混亂。
二十多歲就患上終末期疾病，令人震驚
22歲的河城男孩頻繁噁心、失眠、食慾不振，他以為只是工作壓力大和消化紊亂，因此沒有去檢查。直到病情加重，噁心持續、身體疲憊不堪，他才決定到醫院進行全面檢查。經過血液、尿液、超聲和腎功能檢測，醫生告知他患上了終末期慢性腎衰竭，只有兩種選擇：定期透析或腎移植。這名年輕人呆住了，沒想到20歲的年紀會患上通常見於老年人或長期基礎疾病患者的疾病。
清化省綜合醫院剛剛成功為一名22歲的終末期慢性腎衰竭患者實施了腎移植手術，供腎來自其母親。此前，該患者多次因危重狀況入院，包括嚴重呼吸衰竭、急性肺水腫、難治性高血壓，需要機械通氣和緊急透析。復甦後，患者必須維持每週三次的透析。長期依賴透析導致健康惡化，生活質量和勞動能力受到嚴重影響。
穿越綜合醫院也表示，過去一年該醫院為三名25-28歲的患者進行了腎移植，這令人痛心地證明了腎衰竭正在“潛伏”威脅著年輕人。白梅醫院腎臟泌尿和透析中心主任嚴仲勇博士表示，該中心很多住院治療的年輕人都是慢性腎小球腎炎患者，一些非常年輕的青年已處於腎病終末期。過去，腎衰竭僅出現在60歲以上人群，如今18-30歲年齡段的發病率不斷上升，佔20-30%。國際腎臟病學會指出，慢性腎病是一個嚴重的健康問題，是全球增長第三快的死亡原因，也是唯一一個年齡標準化死亡率持續上升的非傳染性疾病。預計到2040年，慢性腎病將成為全球第五大死亡原因。
減少熬夜以避免長期影響
勇醫生表示，腎臟是重要的血液過濾和排毒器官，但很多人正不知不覺地暗中損害腎臟而不自知。需要避免的常見傷腎習慣包括：飲水過少；經常憋尿導致尿液淤積，增加尿路感染風險，影響腎功能；飲食過鹹：鹽分增加腎臟負擔，導致血壓升高；濫用止痛藥：經常使用止痛藥（尤其是非甾體抗炎藥）可能在不受控的情況下損害腎臟；擅自服用來源不明的藥物和保健品：一些“補腎藥”、草藥、中藥可能含有腎毒性物質而使用者不知；飲用大量含糖飲料和碳酸飲料：增加腎結石和代謝紊亂風險；不進行定期健康檢查：早期腎病通常無明顯症狀，因此如果不進行體檢和檢查，腎病容易被忽視。
胡志明市醫藥大學醫院醫生明智警告，回顧現實：熬夜本身並非直接原因，但長期熬夜會悄然為更危險的紊亂打開大門。熬夜時，身體不僅缺覺，還會打亂整個生物鐘，更容易產生壓力，皮質醇激素升高，血壓易波動。但許多人沒注意到的是：熬夜幾乎總是伴隨著夜間零食。一包方便麵、一杯奶茶、幾塊甜點……看似小事，卻會使血糖飆升、血脂升高。當這種情況每天重複，腎臟必須持續過濾比正常更多的“多餘物質”。正是這種長期超負荷，才是在一段時間後暗中削弱腎臟的原因。明智醫生強調，腎臟不是因單一行為或立即“損壞”，而是因一系列長期的代謝紊亂而悄然發展。糖尿病、高血壓、高血脂——這些才是導致慢性腎衰竭的主要原因。而熬夜、夜宵、缺乏運動正是增加這些疾病風險的“三件套”。更危險的是，早期腎衰竭幾乎沒有明顯跡象。你仍感覺正常，直到發現時腎功能已顯著下降。明智醫生建議，如果我們還不能早睡，可以這樣降低風險：每天保持規律的作息；避免夜間零食，尤其是甜食和快碳；白天充足飲水，不要堆積到晚上；定期運動以穩定血糖和血壓；定期體檢以早期發現腎臟問題。
注意發病跡象
當年輕人出現原因不明的血壓升高、突然尿泡沫、血尿、突然水腫等症狀時，應立即就醫篩查。一旦患上腎小球腎炎，患者必須嚴格遵守腎內科醫生的治療方案，因為病情進展非常迅速，若疏忽治療一兩個月，腎臟將喪失功能並進展至終末期腎衰竭。
越南中文社
