歸化巴西籍球員杜黃亨（亨德里奧）長期素食的消息讓廣大足球迷感到驚訝。
許多讀者問道：“杜黃亨長期素食，如何有足夠體力踢職業足球？”並對這位剛入選越南國家隊的球員表示欽佩。
黃亨正與隊友們一起準備今天（3月31日）19點在仙山體育場（寧平）舉行的2027年亞洲盃預選賽F組最後一輪對陣馬來西亞的比賽。
長期素食在體育界是正常的
讀者阮指出長期素食對世界足球運動員的好處：“意大利羅馬隊的中後衛克里斯·斯莫林長期素食後，膝蓋慢性肌腱炎狀況明顯減輕，比賽後恢復時間明顯加快。”
讀者康評論道：“諾瓦克·德約科維奇——世界網球史上最出色的選手之一也吃素。”
許多其他意見也認為長期素食在體育界是正常的。讀者張認為：“我覺得很正常。我的登山隊裡有兩位女性長期素食，但登山非常有力。”
同樣，讀者生肯定地說：“長期素食沒什麼影響。我的黑婆山登山隊裡有幾位朋友長期素食呢。”
“我覺得長期素食對體育沒什麼影響。像我全吃蔬菜，登完黑婆山後只需要一個雞蛋就夠了。”讀者康補充道。
強調黃亨的情況，讀者健認為：“杜黃亨長期素食絕不是障礙，如果科學地進行，它可能是一個‘秘密武器’，幫助他保持體能、改善恢復能力並延長職業生涯。”
讀者發則進一步建議：“杜黃亨長期素食完全可以滿足職業足球比賽所需的營養需求，甚至對他的職業生涯帶來許多好處。”
“他非常科學地吃素，有些人吃素方式不正確，對身體造成的危害比吃肉更大。”讀者日分享道。
與此同時，讀者成表達欽佩：“我不是營養專家或科學家，但我欽佩和敬仰這位球員，因為一個長期素食的人已經很難，像他這樣有職業的人更難。
我從小學到大學純素，100%不吃肉、魚、蛋或任何形式的動物蛋白。然而1996年，我來到胡志明市創業時還是不得不放棄，儘管現在經常吃素，因為喜歡和渴望每當有機會時。”
體育中的長期素食需要仔細計算
與此同時，讀者道張相當幽默地評論：“吃素不知道是否能為球員提供足夠的營養？但可以肯定的是，心靈會更平靜，更少急躁。這對球員來說非常必要。
推廣開來，那些容易急躁的司機也應該多吃素，以便在參與交通時知道剋制。”
讀者戰建議：“醫生可以跟蹤每日飲食份量、每日攝入的蛋白質量……以提供必要的建議。如果吃素仍能保證健康，那還是比吃肉好。我也喜歡吃素，但還沒習慣，因為比吃肉更容易餓。”
讀者費則肯定吃素對運動員沒有影響：“對錶現沒有負面影響——轉為純素飲食的球員組在體能改善方面與普通飲食組相當。
他們在跑步機上的最大跑步速度平均增加0.87公里/小時，而對照組增加0.96公里/小時。”
讀者詩分享：“秘訣在於科學和紀律。運動員長期素食不僅僅是‘吃蔬菜’，而是一個經過精心計算的營養計劃。”
然而，也有不少讀者認為運動不應該吃素。“運動而吃素那叫養生運動，職業運動則不吃素。”讀者福說。
讀者黎明黃反駁：“吃素但喝牛奶、吃奶酪、吃雞蛋，和吃肉有什麼區別？那些食物還富含蛋白質，只是缺少來自肉的蛋白質而已。”
讀者慶認為“不要認為素食等同於只吃植物”。
同樣，讀者英提出觀點：“正在吃肉的你們基於個人情感和正在養成的習慣進行評論，可能理解不正確或對運動吃素有偏見。
為什麼你們不嘗試體驗一週、兩週或一個月吃素，然後提出評論不是更好嗎？請注意，吃素必須真正充足，而不是一直用醬油豆腐哦。”
越南中文社
