令人擔憂的是，這些行為大多在暗中進行，難以及早發現。當家庭意識到時，問題已超出通常的“青春期危機”範疇。

自我傷害的困擾

蜷縮在病房裡，阮氏K.（15歲，來自奠邊省奠邊府市）的手臂上佈滿了大大小小的長長疤痕。這是她一年多來自己造成的傷口。

K.講述每當她感到自己不如人、失敗或未能取悅他人時，就會尋找方法懲罰自己。“那時我不覺得痛，我只覺得自己該受懲罰，這樣做我才覺得不那麼愧疚，”K.坦言。

K.的故事始於她上初中時，那時她仍像同齡朋友一樣天真活潑。但之後她開始感到更加悲傷。

“我努力學習，但每次我取得好成績，父母只說‘哦，是嗎’。我覺得自己不被認可，做得不夠好。我還有一個很優秀的哥哥，他是我的榜樣。但現在可能只有他是父母的驕傲，而我不是，”K.緩緩說道。

起初K.只是因頭痛、失眠等感到疲憊。之後她逐漸失去聯繫，只把自己關在房間裡，不與任何人交流。她開始割自己的手臂，起初只是手臂上的一些小傷口，以免父母發現。但後來，更深、更長的刀割才“足夠”讓她感到解脫。

而頂點是一場頭痛，被“黑煙”扼住的幻覺讓她尖叫、昏厥，這時家人才送她去醫院。“父母常說我很脆弱，沒什麼事也要這樣悲傷。但大家不理解，大家不知道我有多困頓，”K.說。

K.分享：“網上有很多群組，其他孩子也像我一樣，會傷害自己來釋放情緒。但也有積極群組和消極群組。有些群組孩子們互相分享傷害自己的方法，割傷手臂後又發到群裡。”

“但也有群組孩子們互相鼓勵，幫助彼此變得更好。”說完，K.進入她參與的群組並說：“這個私密群組只有朋友才能加入。我們互相尋找形成一個社區，不是誰都能進。我在醫院治療了一段時間，精神也好了些，所以我才加入群組鼓勵其他孩子。”

K.的群組不斷改名，有時是“戒毒營”，有時是“互相治癒”……取決於成員的心情或群主的精神狀態。K.講述這些群組父母無法進入，因為只有認識的人才能加入。那裡像一個獨立的世界，沒有評判，沒有歧視……只有孩子們互相“治癒”。

K.的父親分享，女兒在白梅醫院精神健康研究所治療一段時間後，最近已有所穩定。這是第二次治療，已持續兩週。“只希望孩子早日精神穩定，恢復快樂、樂觀，”K.的父親說。

當動漫不只是娛樂

而裴氏N.（14歲，河內一所初中的八年級學生）經常緊閉房門，戴著耳機，盯著手機屏幕數小時。家人以為她像其他同齡朋友一樣在看電影、讀故事娛樂。

直到發現手臂上的長長割傷，他們才震驚地意識到N.生活的世界已不再是現實。

N.參與了一個圍繞動漫的私密群組，在安全性高的社交媒體平臺Telegram上。其中有純粹的動漫群組，只分享漫畫、角色圖片、化妝方法。

但也有動漫群組出現越來越陰暗的暴力、仇恨內容，描述自殘行為的視頻片段被公開分享，作為一種“釋放情緒”的方式。

在那個“世界”裡，傷害自己不被視為異常。相反，它被鼓吹為一種“控制情緒”或證明自己屬於該社區的方式。

實際上，並非所有參與這些群組的孩子都會導致行為、思維偏差，而通常是那些原本已有心理問題的孩子。對於N.，她患有輕度自閉症譜系障礙，家庭破裂，與祖母生活，缺乏聯繫。當在現實生活中找不到傾聽時，她轉向動漫世界作為一個“避難所”。

“在那裡我可以生活在另一個世界。有像我一樣的朋友，我可以分享一切，”N.說。也在那裡她學到肉體痛苦可以掩蓋精神痛苦。私密群組中看似無害的指導逐漸成為她應對負面情緒的“習慣路徑”。

更令人擔憂的是，從“虛擬”故事中，許多孩子開始將自己與故事、電影中的角色等同。從穿著、行為到思想都受到影響、支配。虛構與現實之間的界限模糊，使孩子們遠離現實。

甚至有些孩子相信暴力是“正義”的，認為自己有權評判、懲罰他人，就像在想像世界中看到的那樣。這些想法不僅停留在腦海中，還可能轉化為現實行為，從孤立朋友、集體欺凌到校園暴力。

從看似只是娛樂、釋放學習壓力的群組，引導那些本已有心理問題的孩子偏離“人生觀”、社會觀。而在那個獨立世界中，並非誰都能進入。

遠離負面、暴力

T.T.P.，19歲，胡志明市的一名大學生，講述自己曾長時間沉迷觀看恐怖電影：“越可怕的場景我越喜歡，有很多群組互相分享這些電影，特別是新發行的電影或新發生的案件、事故現場圖片。

在這些群組中有非常沉重、負面的評論，甚至難以置信那些暴力詞彙出自未成年孩子之口……”。

P.補充說，上大學後，幸運地有了新朋友環境，並閱讀了更多具有深刻知識、人文內涵的信息，所以他逐漸放棄了觀看恐怖電影的“樂趣”。

“近一年來，我不再每晚盯著手機屏幕尋找那些黑暗、可怕、暴力的圖片，逐漸感到精神更好，學習也有所進步，”P.講述以前他看完恐怖電影后常常難以入睡，容易被困擾，甚至有一次父母不得不帶他去精神病院檢查。