我和丈夫都不是獨生子女，卻不得不成為“三明治一代”。丈夫有弟弟，我也有弟弟，但他們的工作都是固定輪班制，抽不開身。

而我和丈夫的工作比較靈活，可以自行安排，也能遠程完成。

因工作靈活而被“夾住”，夫妻倆每天忙得團團轉

所以儘管有兄弟姐妹，但照顧兩邊父母的所有事情都由我們夫妻倆承擔。

因為可以遠程工作，我們常常努力把家務、孩子安插在原本就很緊張的零碎時間裡。我們曾一直把這視為職業的一大優勢。

既要保證工作，又要兼顧家務，KPI要達到，孩子也要照看，還要安排照顧雙方老人，的確不容易。所以我們把一週分成兩半，輪流住在婆家和孃家。

真是一舉多得，讓人安心，儘管首先犧牲的是屬於自己的時間和空間！

但隨著年齡增長。二十多歲時，睡一覺什麼都能過去。三十多歲開始發現這種“療法”很快失效。過了四十歲，天啊，睡多少都不夠——如果你還沒遇上“失眠”這個凶神，就算幸運了。

健康每況愈下，但工作只增不減，漸漸地“恢復體力”成了奢望。孩子上學後，想輔導孩子功課，就意味著每晚要失去約一兩個小時的安寧。孩子學完上床睡覺，父母又繼續叮叮噹噹幹活。

雙方老人年事已高，每人都有兩三種慢性病。除了定期複查，還經常要急診或住院治療。

弟弟妹妹們被行政班和輪班困住，所以我們夫妻倆每天像陀螺一樣轉。一手拿著手機，一手抱著筆記本電腦，輪流去醫院陪護；前腳剛送孩子到學校，後腳就衝去菜市場，再趕回家匆匆做飯。

必須在24小時內完成儘可能多的事

你是否曾醒來時疲憊不堪，連眼睛都不想睜開？這些年我幾乎每個早晨都是如此！你已經多久沒能安心入睡，因為公事私事都已處理完畢，還帶著一點“我一齣手就能搞定”的自得？

而我總要到午夜12點甚至將近凌晨1點才上床，腦子裡還在亂糟糟地安排第二天早上先做什麼後做什麼，怎麼抓緊時間才能在接下來的24小時裡完成最多的事情！

真的很難向“局外人”解釋，我們是如何把時間切割成碎片，如何一分一秒地擠，如何在做飯、洗衣和回覆幾十個工作群裡的催促信息、電話之間掙扎。

一天中最可怕的時間是下午五六點，工作高峰與接孩子、家務混成一團亂麻，沒有出口，只剩下精疲力竭的夫妻倆。

結果，有些日子謝天謝地還算順利，雖然疲憊不堪；但也有很多日子被煩悶困住，失控大喊大叫，既傷害自己，也傷害了自己拼命照顧的親人。

我整個人時刻緊繃，幾乎成了條件反射，以至於每次抽空去做按摩時，全身肌肉仍習慣性地繃緊，對抗按摩的力道。

年輕時聽到“三明治一代”，說實話我曾以為那是讓自己平衡生活壓力的挑戰，直到真正深陷其中。

“三明治一代”無法脫身

你可能會問：為什麼不放下一些？工作壓力太大就換個輕鬆的工作，家務太多就請人幫忙，孩子送去補習班就行了，何必自己輔導還喊累？

沒錯，每個問題都有解決辦法，但第一個問題總是：錢從哪來？我們夫妻倆月收入約4000萬越南盾，以我們簡單的生活需求來說，倒是容易平衡，還能存下一點，並補貼雙方父母的開銷。

但如果收入低於這個數，財務焦慮就會接連出現。尤其是年紀越來越大，各種健康問題湧現；雙方父母年事漸高，進出醫院更頻繁；孩子一天天長大，學費、體育、英語、才藝等各種費用也隨之而來……

我和丈夫並非悲觀派，但面對前方太多未知的變數，我們仍會尋找額外的收入機會，儘管本職工作已經耗盡精力，也就不難理解了。

年輕時聽到“三明治一代”，說實話我曾以為那是讓自己平衡生活壓力的挑戰，直到真正深陷其中。

我們也不是不懂得放下，因為夫妻倆都崇尚簡樸，沒有太多要求。我天生節儉，結婚後小家庭需要攢錢的地方都有了，從銀行存款、買保險到小試投資股票。

但現實不是1+1=2的算術題。面對充滿變數的未來，我不敢輕易放手去賭。

在四面八方的壓力包圍下，我們這些中年人被“卡住”是必然的結局。在無盡的漩渦中困得太久，給“三明治一代”留下了許多殘酷的後果。

曾有很長一段時間，我常自問：“我這是在生活嗎？”“再過十幾年就退休了，難道就這樣過下去嗎？”……這些問題像潮水一樣，被壓下去又會湧上來——沒有盡頭！