10月25日，完美西貢醫院舉辦了2025年度科學會議，主題為“現代醫學中的全面方法和技術”。
完美西貢醫院營養科主任陳氏明幸博士表示，維生素D對骨骼健康和免疫系統起著至關重要的作用，同時有助於預防慢性疾病和感染。
儘管越南是一個陽光充足的國家，但現在許多人很少接觸陽光，導致維生素D缺乏日益普遍。缺乏率高達約50%的人口，尤其是女性，幾乎出現在所有年齡段。
據幸醫生介紹，維生素D在食物中含量很少，主要通過皮膚直接接觸陽光合成。當皮膚接觸UVB射線時，前維生素D會轉化為維生素D並進入血液供身體使用。
容易缺乏維生素D的人群包括：女性因經常使用防曬霜、外出時嚴密遮蓋；辦公室工作人員，很少接觸陽光；老年人合成維生素D能力下降；兒童和學生因學習日程緊湊，很少在戶外玩耍等。
維生素D缺乏會導致骨質流失、骨質疏鬆和代謝綜合徵。
許多最近的綜述研究證實了維生素D在非傳染性慢性疾病中的作用，降低患2型糖尿病及其併發症的風險。
維生素D在抵抗感染方面也起著重要作用，缺乏會增加急性呼吸道感染的風險和嚴重程度；支持抗癌等。
幸醫生建議，維生素D被視為“天賜維生素”，意味著我們不需要購買，只需合理曬太陽即可合成。
因此，只需每天合理曬太陽5-10分鐘，特別是在上午10點到下午3點之間，讓身體自行合成足夠的維生素D。
在特殊情況下（如病人、老年人、幼兒、辦公室人員），應諮詢醫生以補充適量維生素D，避免缺乏或過量。
注意如果無法充分曬太陽，可以口服補充維生素D，但應遵醫囑，因為維生素D是脂溶性的，容易積累且無法自行排出。
在會議上，來自胡志明市各大醫院的頂尖專家，如草田醫院、醫科大學醫院，以及完美西貢醫院的醫生，介紹了31個深入研究課題，涵蓋心血管、消化、內窺鏡、創傷骨科等多個關鍵領域。
完美西貢醫院院長阮玉寶龍表示，2025年醫院在按照國際標準全面治療能力發展方面取得了顯著進步，通過獲得多項國際標準。
特別是，2025年醫院還啟用了臨床決策支持軟件。這在現代醫學數字化轉型中具有特別重要的意義。
該軟件充當“智能助手”，幫助醫生基於具體證據做出準確、及時的決策。
越南中文社
