如何通過飲食防止脂肪堆積？
越南中文社歷史報道脂肪是如何堆積的？據國家營養研究所成人營養科主任陳秋娟博士介紹，首先，體內脂肪堆積是由於“攝入多於消耗”。當通過飲食攝入的熱量多於燃燒的熱量時，身體會將多餘的能量以脂肪形式儲存。食物中的糖分若未被身體利用，會轉化為甘油三酯——這是…
減少腹部脂肪
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