“目前中小学禁止学生带手机上学，同时应加强正确认识社交媒体并学会健康使用的教育，因为学生仍可在课余时间上网。特别是家庭环境，父母应既做榜样又做伙伴，与孩子一起健康、有益地使用社交媒体。”
教师阮春绍
从情感分享到传播危险行为
阮黄燕医生，白梅医院精神卫生研究所自杀医学单元副主任，表示在临床治疗过程中她遇到不少既有心理困难又深度参与网络群组的孩子。
有些孩子将社交媒体视为寻找特定社区的方式。当在家庭、学校或现实人际关系中找不到分享时，他们会在网络空间寻找“与自己相似”的人来倾诉情感。正是这种需求使得群组，尤其是私密群组，变得有吸引力。
实际治疗表明，一些社交媒体群组并不止于分享情感或克服困难的经验，而是逐渐转向正常化甚至传播危险行为。
阮医生讲述了一个14岁女孩的故事，她曾学习成绩好，沟通能力强，是班长。当她出现严重压力症状和自伤行为时，家人带她来就诊。
心理咨询后，医生发现她深度参与，甚至几乎担任一个社交媒体私密群组的协调者，群组成员相互分享自残身体的详细方法，从方式、程度到购买工具。
群组中有人劝阻，有人分享类似经历。两种反应并存使得自伤行为并未被完全否定，有时反而得到强化。
“在自伤行为的心理机制中，受到关注、得到他人情感反馈也可能成为维持行为的因素，”阮医生分析道。
社交媒体算法与“世界观被缩小”
一个使有害群组影响变得令人担忧的因素是社交媒体的内容推荐机制。当用户停留观看、搜索或与某种内容互动时，系统会持续推荐类似内容。
据阮医生称，这对青少年尤其危险。“成年人还有辩驳能力，而孩子的生活经验和应对技能不足。当他们不断接触负面内容时，他们的世界观可能被束缚，使他们相信那是普遍现实，”阮医生表达了担忧。
不仅与自伤相关的群组，校园暴力、欺凌、贬低他人、暴露隐私等内容也强烈吸引孩子的注意力。
许多孩子成为网络欺凌的受害者，个人信息被传播、被诽谤、公开羞辱。
快速传播使得恐惧被放大，因为他们担心无处安全，即使转班或转学。
需帮助孩子建立社交媒体负面影响的“免疫力”
据专家称，孩子陷入有害内容群组与年龄心理特征密不可分。
在青少年阶段，被认可、归属于某个群体的需求极其强烈。当孩子在现实生活中找不到这种感觉时，网络群组即使负面仍给他们带来“被倾听和理解”的感觉。
问题变得复杂当危险行为，如自伤，成为孩子表达、释放自身情感的“语言”。
如果成年人只专注于禁止、控制使用社交媒体的时间，而不以实质连接替代，孩子可能反抗或转为隐藏行为。
“不仅重要孩子上网多久，更重要的是孩子如何接收信息，”阮医生强调。必要的是帮助孩子形成自我辩驳能力，知道质疑所接触的内容并知道在需要时寻求支持。
为减少有害群组的负面影响，专家认为家庭起关键作用。在危机发生前与孩子保持情感连接是决定性因素。
此外，需为孩子创造更多现实生活体验空间，从体育活动、家庭生活到健康朋友圈，使他们不必只在网络上寻找感觉。
当孩子出现情绪障碍、长期失眠、自伤行为或自杀念头时，及早接触心理-精神服务是必要的。及时干预不仅有助于减轻症状，还能预防长期伤害。
“社交媒体不是唯一原因，而通常是已有心理问题更明显暴露的地方，”阮医生说，并认为重要的是成年人不要让孩子独自在那个世界中。
尽管父母不能24小时陪伴孩子，但至少需改变管理孩子使用电子设备的习惯。不仅是让孩子用手机多久，还需理解他们用它做什么。
此外，学校、社区也需有教育孩子使用社交媒体的项目。
“需指导孩子，塑造孩子识别何为有害内容，如何安全使用社交媒体。我们需要为孩子‘接种疫苗’，为孩子建立‘免疫系统’，使孩子能在社交媒体有害信息前自我保护，”阮医生分享道。
目前家长和教师对孩子使用互联网也有不同观点。一些人认为应“彻底禁止”直到孩子有足够能力防御网络世界的负面影响。
与此同时，另一些人认为目前禁止孩子使用互联网是不可能的，与其禁止，家庭和学校应教孩子健康、有益地使用互联网。
特别地，许多家长和教师还有另一种观点，即应既限制孩子上社交媒体又教育孩子认识虚拟世界的正反面。
阮春绍老师 - 西宁省阮文原小学 - 认为：“不应只选择彻底禁止或教育孩子使用互联网上社交媒体的解决方案，而需结合这两种方案。
不让13或15岁以下孩子进入社交媒体可能是必要的，但之后呢？并非13或15岁甚至18岁以上的孩子就没有社交媒体负面影响的问题。
更不用说电子设备越来越便宜、普及，而成年人忙于谋生，完全禁止孩子上网非常困难。甚至，当孩子偷偷互相传递上网、接触负面内容而成年人无法控制时，负面后果可能更复杂”。
这位老师与许多家长认为，除了研究应用一些国家已做的未成年人使用社交媒体的年龄规定外，学校和家庭需加强教育孩子认识虚拟世界的好坏，知道如何健康、有益地使用。
“除了负面群组、不良信息和电影外，社交媒体也传播许多美好事物、有意义的知识。
我们 - 成年人，特别是父母，需教育和陪伴孩子健康使用互联网，以接触那些善良、美好的价值并远离负面，”阮老师分享观点。
（编译：Ivy；审校：Fang；来源：越南中文社）
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