不再侷限於手機成癮或過度玩遊戲，如今許多孩子悄悄加入網絡上的私密群組，那裡行為準則被顛覆，對錯界限變得模糊，結果對年輕人產生負面影響。

社交媒體的快速發展正給保護青少年心理健康帶來日益複雜的挑戰。

暴力動漫與認知偏差過程

與《青年報》分享時，臨床心理學家阮紅白（越南心理學會）表示，通過實際干預經驗，他經常遇到受兩種突出群組影響的孩子案例。

那是涉及暴力元素的動漫群組和在線賭博群組——這些群組直接影響青少年的認知、情感和行為。

這位專家確認動漫本身不是問題。許多日本漫畫、動畫片具有人文價值，傳遞關於友誼、個人努力和家庭的靈感。

然而，當孩子在缺乏引導的群組環境中密集接觸暴力動漫時，風險就會出現。

不少孩子不止於將動漫視為一種娛樂形式，而是逐漸將自己與角色等同。這個過程悄然發生，從閱讀漫畫、觀看電影開始，然後模仿外形，進而複製角色的思維、社會觀和解決問題的方式。

一些動漫塑造具有“生殺大權”的角色形象，暴力被合法化為肯定自我或解決衝突的工具。當孩子尚未能清晰區分虛構與現實時，這些信息容易形成對生活價值的偏差視角。

更令人擔憂的是，在許多私密動漫群組中，自殘行為不僅被提及為個人經歷，還被分享、指導和“正常化”。有些群組傳播割手、劃傷皮膚的剪輯，附帶如何造成疼痛但“不危險”的指示，據稱目的是為了釋放負面情緒。

“隱居綜合徵”與孩子的私人世界

從臨床角度，專家阮紅白表示，目前出現一種他稱為“隱居綜合徵”的障礙，一種迴避社會和交流的形式。這些孩子通常經歷過早期心理創傷，源於學校或社會環境。

常見表現是沉迷於漫畫（動漫）、虛擬世界，迴避社交接觸，極端思維，缺乏克服困難的傾向，依賴家庭生活，疏遠現實關係。此外是缺乏組織的生活方式，懶惰運動，飲食和睡眠紊亂，很少關心個人衛生。

一些表現可能類似遊戲成癮或技術成癮，但根本原因不同。對於功能自閉症譜系的孩子，沉迷技術具有發展特徵。而對於陷入心理創傷的孩子，障礙通常出現較晚，主要在13-14歲之後，並與長期心理壓力相關。

值得注意的是，當孩子遇到心理問題或某些心理綜合徵時，他們參與含有有害內容的私密群組可能增加自我虐待的風險因素。

據他介紹，自我虐待是故意造成身體或精神痛苦的行為，旨在釋放內心的壓抑、無力感或孩子不知與誰分享的矛盾。

除了行為，孩子還陷入長期壓抑的情緒狀態，悲傷、疲勞、易怒、睡眠紊亂、焦慮。身體症狀也出現，如心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、頭痛、消化紊亂……使心理狀況日益嚴重。

他還曾接收一名大一女生的案例，她生活封閉，總是不滿足於自己的學習成績。追求完美的壓力加上不敢與家人或朋友分享，使她找到割手行為作為釋放方式。身體的痛苦成為“應對”精神痛苦的方式。

“令人擔憂的是，當孩子參與那些有類似問題、也自殘、自我傷害的人的群組時，孩子覺得他們是朋友，是擁有共同‘頻率’的人。這更讓孩子容易跟隨這些行為，無法逃離那個虛擬世界。

特別是，有心理障礙的群組危險程度高得多，尤其是當行為在私密群組環境中得到強化時”，專家紅白指出。

超出父母控制範圍

與Facebook或Instagram等流行平臺不同，家長還能部分跟蹤孩子的活動。如今許多孩子轉向高安全性的空間，如Telegram、匿名聊天群組或難以控制的網站。

因此，根據心理學家，與其只是控制或禁止，陪伴、傾聽並及時發現孩子情感、行為異常變化的作用非常重要。

從社會角度看，如今的青少年正承受來自兩方面的巨大壓力。學校側重傳授知識和紀律，而家庭有時使用權威強加期望。當找不到安全空間表達情感時，孩子容易轉向網絡上的“封閉世界”，那裡既是避難所，又潛藏著使他們遠離現實的風險。

“治療可以幫助減少和消除自殘行為，但穩定性不高，需要定期重複療法。更重要的是創造條件讓孩子在平等關係中接觸、分享，有機會與現實世界交流，感受來自家庭的愛與理解。

對於那些已有心理問題、患有心理綜合徵的孩子，需要諮詢以獲得合適的治療方案”，專家紅白強調。

與其禁止，不如與孩子一起參與積極群組

許多家長目前持有觀點，禁止孩子進入網絡世界是不可能的，而且越禁止可能越複雜，因為父母忙碌，無法完全控制孩子。

“與其禁止，不如與孩子一起在網絡中陪伴。為什麼父母晚上或週末不與孩子一起上網，尋找快樂、積極的文章和剪輯。

與其讓孩子獨自摸索進入不良群組，父母可以與孩子一起參與網絡群組，如熱愛旅遊探索、喜歡寵物、瞭解天文、一起園藝、運動、音樂……

這些健康的群組在網上很多，父母應該‘邀請’孩子一起參與，讓孩子沒有時間陷入不良信息”——阮氏清水女士分享經驗，她是胡志明市嘉定坊兩名初中和高中孩子的母親。

她講述當孩子有沉迷虛擬世界的跡象時，夫妻倆商量幫助孩子的方法，而不是禁止，“因為在這個已經進步到人工智能的時代，怎麼可能禁止孩子使用互聯網”。

他們決定做“反常規”的事，購買一臺屏幕寬大的臺式電腦，放在公寓客廳，讓孩子每天放學後使用30分鐘，週末兩天運動後使用一小時。

“我的孩子不僅沒有被禁止上網，反而被父母‘邀請’使用更好的電腦，就在公共空間，並有父母愉快的參與”，清水女士說，現在她的家庭是十幾個網絡群組的成員，從旅遊背包客群組到愛狗、喜歡貓的群組……她的孩子們也開心多了，不再沉迷虛擬世界的陰暗面。

幫助孩子克服網絡世界陰暗面的陷阱，家庭是“治癒”孩子的核心基礎……

下一期：家庭應該是孩子想要“歸屬”的地方