米歇爾·尼隆

為什麼人們在長假後總是感到更疲憊？專家給出意想不到的解釋

這種現象通常被稱為“假期後憂鬱”——一種假期後出現的短期精神不適。這是一種普遍體驗，通常不會持續太久。專家表示，大多數人會在短時間內逐漸“恢復正常”。研究表明，心理健康在節日季節後往往波動較大。當節日氣氛消退時，許多人不得不面對“…